أحضري أيضاً أي أدوية موصوفة، تأكدي من تحديث لقاحاتك، فكري في المدة التي ستستغرقين للوصول إلى وجهتك النهائية. أسرع طريقة في كثير من الأحيان هي الأفضل، اجعلي خطط سفرك سهلة التغيير. فكري في شراء تأمين السفر لتغطية التذاكر والودائع التي لا يمكن ردها.
تجنبي الاستحمام في أحواض المياه الساخنة أو حمامات الساونا، فدرجات الحرارة المرتفعة المستخدمة في هذه الأماكن قد تزيد من درجة حرارة الجنين وتؤذيه، وقد تؤدي إلى الإجهاض.
تعد من أصعب شهور الحمل عند معظم النساء، فهي تتسم ببعض الأعراض الصعبة، مثل: الغثيان الصباحي والرغبة الشديدة في القيء، وقد يتطور الأمر للإصابة بالقيء المتكرر أو المستمر.
اختاري وجهة قريبة قدر الإمكان لتتجنبي ساعات السفر الطويلة.
بالتقرير، تتعرفين على أنسب شهور الحمل في السفر، وأخطر شهور الحمل في السفر، والتي لا ينبغي التنقل لمسافات طويلة خلالها، بجانب المسموح والممنوع بعامة، والاحتياطات اللازمة.
مارسي الرياضة الخفيفة بانتظام، يمكنك مثلًا ممارسة تمارين كيجل.
الشهور الثلاثة الثانية من الحمل تعد الشهور من الرابع إلى السادس أكثر شهور الحمل استقرارًا عند معظم النساء، ولا تشكل أي خطورة على حياة الأم والجنين، ويطلق على هذه الشهور "أشهر عسل الحمل".
يزيد من خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. الحمل يزيد نور الإمارات من خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة.
ومن الشهر السابع من الحمل، يزداد العبء البدني لحمل الطفل، وكلما تقدّم الحمل، ازدادت فرصة حدوث المخاض.
هذه الخضار مفيدة جداً للحامل ويجب إدراجها على نظامها الغذائي حمل وولادة متى يلجأ الزوجان الى العلاقات الزوجية المقرّرة؟
السفر أو التنقل للأماكن البعيدة، خاصةً لو كانت الطرق غير مهيئة.
ارتفاع درجة الحرارة (الحمى): إصابة الحامل بحمى وارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم في أول الحمل، قد يؤدي إلى الإجهاض المبكر.
وفي حال السفر بالسيارة، يجب عمل استراحة كل ساعة تقريباً، وأن تختار الحامل كذلك الملابس المناسبة والأكثر راحة أثناء السفر، وأن تهتم بربط حزام الأمان.
السفر أثناء الحمل من الأمور المقلقة للحامل خاصةً إذا كانت تعاني من مضاعفات خلال الحمل أو استخدمت الكثير من العلاجات للحمل، ومن المهم اتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على سلامة الحمل وصحة المرأة واستشارة الطبيب المشرف على الحامل قبل اتخاذ قرار السفر، ومن خلال هذا المقال الإمارات سنتحدث عن السفر خلال الحمل وكيفية أخذ الحيطة والتجهيز له، ومتى يجب تجنب السفر أثناء الحمل!